- Explicación de cómo el estado mental afecta el rendimiento en la apnea.
- Discusión sobre la importancia de la concentración, la calma y la confianza en uno mismo durante la práctica de la apnea.
Respiración para Apnea
Domina el Arte de Controlar tu Respiración y Mejora tu Rendimiento
0/3
Entrenamiento Mental para Apnea
Comprender la importancia del entrenamiento mental en la práctica de la apnea.
Explorar diversas técnicas de entrenamiento mental para mejorar el rendimiento en la apnea.
Aprender a aplicar técnicas de visualización, afirmaciones y establecimiento de metas en la preparación para la apnea.
0/3