Comprender la importancia del entrenamiento mental en la práctica de la apnea.
Explorar diversas técnicas de entrenamiento mental para mejorar el rendimiento en la apnea.
Aprender a aplicar técnicas de visualización, afirmaciones y establecimiento de metas en la preparación para la apnea.
Explorarás una variedad de técnicas de respiración avanzadas, incluyendo la respiración diafragmática, la respiración en patrones específicos y la respiración oxígeno-CO2.
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